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使用 玩手机就打板子
为睡前、上班、学习或家庭时间分别创建契约，自定义名称、星期、时段、App 与网站，到了时间由 iPhone 的屏幕使用时间能力自动执行。守约记录、每月豁免和连续守约奖励均保存在设备上。
开始前的准备
- 首次使用时，在应用内允许屏幕使用时间权限；该权限用于选择并限制你指定的 App、类别或网站。
- 创建一个或多个限制时段，为每个时段设置星期、起止时间和限制清单，然后确认规则。
- 可按需允许本地通知，以便在限制时段开始前收到提醒。
- 可在设置中开启“法定节假日不执行”，应用会按设备地区同步公开节假日日期。
常见问题
为什么需要屏幕使用时间权限？
这是 Apple 提供的系统级限制能力。选择过程由系统界面完成，应用获得的是隐私保护令牌，而不是你的个人 App 使用历史。
临时有急事怎么办？
每个自然月有四次豁免，连续守约七天还会奖励一次豁免。豁免用尽后，当前限制会持续到契约时段结束，不会触发任何付费。
如何删除本机数据？
打开应用右上角设置，选择“重置全部数据”并确认。排期、限制清单、守约天数、豁免与反悔记录会从这台设备的共享存储中删除。
节假日同步失败会怎样？
应用会保留上次成功同步的节假日快照，并在设置中显示失败状态和重试按钮。未开启该选项时不会请求节假日服务。